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Was hilft gegen verstopfte und vergrößerte Poren?

Von Maleen L.


💡 Wusstest du schon, dass regelmäßige Peelings das Erscheinungsbild von Poren reduzieren können?

Hierbei unterscheidet man zwischen mechanischen und chemischen Peelings. Ein mechanisches Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen durch mechanische Reibung, z.B. mithilfe einer Bürste. Bei chemischen Peelings kommen Säuren zum Einsatz, die tiefer in die Haut eindringen. Laut einer rumänischen Metastudie sollten für eine besonders effektive Reduktion der sichtbaren Poren verschiedene Peelingarten miteinander kombiniert werden (Măgerușan et al. 2023).

 

Wir verraten dir das Geheimnis eine reine, ebenmäßige Haut.

🤯 Verstopfte, vergrößerte Poren sind nicht nur ein optisches Problem, sondern können auch zu Pickeln führen. Deswegen erklären wir dir heute, was Poren eigentlich genau sind & wie du sie optisch reduzieren kannst.

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🕵🏽 Was sind eigentlich Poren?

😯 Wie genau entstehen Pickel?

Bei übermäßiger Talgproduktion verstopfen die Poren & Mitesser entstehen, auch Blackheads genannt. Entzündet sich dann zusätzlich die Talgdrüse, weil das überflüssige Sebum nicht abfließen kann, entsteht ein Pickel.

🤨 Und wie soll da ein Peeling helfen?

 

Ganz einfach: Peelings reinigen die Haut, in dem sie festsitzende Schmutzpartikel, abgestorbene Hautschüppchen & überschüssigen Hauttalg von der Haut abtragen. Dadurch verhindern sie das Verstopfen der Poren und auch die Entstehung von Pickeln. Ein mechanisches Peeling kannst du beispielsweise mit einer Reinigungsbürste durchführen.

 

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Außerdem kannst du auf chemische Peelings zurückgreifen, die aus Säuren bestehen. Die sogenannten Alpha-Hydroxy-Säuren (AHA) wirken eher auf der Hautoberfläche und tragen dort abgestorbene Hautschüppchen ab, gleichen den Hautton aus und reduzieren Sonnenschäden wie Fältchen. Beta-Hydroxy-Säuren (BHA) dringen in tiefere Hautschichten vor und reinigen die Poren intensiv.

 

AHAs sind beispielsweise Mandel- oder Glykolsäure, die verbreitetste BHA ist Salicylsäure. Um vergrößerte, verstopfte Poren effektiv zu bekämpfen, solltest du mechanische und chemische Peelings miteinander kombinieren. Wir empfehlen dir je nach Empfindlichkeit der Haut 1-3 Mal pro Woche ein Peeling durchzuführen, da zu häufiges Peelen die natürliche Hautschutzbarriere angreifen kann.

Was kann ich noch gegen vergrößerte Poren tun?

Einer Metastudie zufolge kann Heilerde bei zu vergrößerten Poren neigender Haut hilfreich sein: Sie wirkt entzündungshemmend, talgregulierend und stärkt zusätzlich die Hautschutzbarriere (Zhang et al. 2023).

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💎 Ein weiterer hilfreicher Inhaltsstoff gegen vergrößerte Poren ist Niacinamide. Niacinamide stärkt die natürliche Hautschutzbarriere, reduziert Hyperpigmentierung und wirkt antioxidativ (Studie Levin & Momin 2010). Außerdem ist Niacinamide entzündungshemmend und talgregulierend, was ebenfalls zu einem porenverfeinerten Teint beiträgt (Metastudie Althwanay et al. 2024)

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